Pages

Subscribe:
Näytetään tekstit, joissa on tunniste vapaatreeni. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste vapaatreeni. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 29. tammikuuta 2014

Pitkästä aikaa vapaatreeniä!

Edellisestä agitreenipäivityksestä onkin aikaa. Koeviikon ja lukuloman alkamisen kunniaksi päätin nyt ryhdistäytyä treenaamisen suhteen, jospa sitä ehtisi aina välillä käydä tuulettamassa aivoja treenaamisen merkeissä lukemisen ohessa!

Lähdin taas täysin ilman treenisuunnitelmaa hallille. Tarkoituksena oli ainoastaan kokeilla muutama toisto keppejä ohjureiden kera ja jatkaa kontaktitreeniä puomilla. Alkeistasolla treenaaminen on siitä mukavaa, että melkein millaisella radalla tahansa on mahdollista treenata jotain hyödyllistä. Edellinen treenaaja olikin jättänyt meille oikein mukavan radanpätkän, jossa pystyi treenaamaan valssia ja vinossa linjassa olevia hyppyjä. Kokeilin myös miten Medya irtoaa tavallisille hypyille ja missä mallissa rengas on.